◎影片名称：21天重养自己
◎影片别名：未知
◎影片类型：大陆综艺
◎豆瓣评分：10.0 分
◎豆瓣链接：https://movie.douban.com/subject/0/
◎影片时长：未知 分钟
◎影片导演：未知
◎影片编剧：未知
◎影片主演：李静 罗海琼 范湉湉 于娜 蒋丽莎
◎年份地区：2026 /中国大陆
◎更新时间：2026-07-23 12:15:23
◎影片语言：汉语普通话
◎TAG 简介：未知
◎影片剧情：
《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在这里，她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借助专业指导（健身、营养、心理、脑科学等），从身体、心理、生活状态等多维度“重养自己”，探索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅，在线同步检测、打卡、记录变化，和姐姐们一起修复能量，更新生活剧情张弛有度，在紧张与舒缓之间保持良好平衡。既有精彩的情节冲突，也有温暖细腻的人物刻画，整体观感非常不错。
本综艺由导演 未知执导，编剧，《21天重养自己》于2026 年上映，是由李静 罗海琼 范湉湉 于娜 蒋丽莎 等演员共同主演。
综艺《21天重养自己》由中国大陆发行，第一影院(www.lenky.info)收集到了《21天重养自己》在线观看资源,手机mp4在线观看资源，百度云资源，迅雷高清下载磁力链等资源，如果有更好更快的在线或者下载资源请联系第一影院(www.lenky.info)本片剧情发展平稳，演员演技到位，是难得的好作品。
收起全部